na stres

[...] no ale wiedziałem że coś jest nie tak. Przez najbliższe miesiące często sprawdzałem przy porno czy odzyskałem sprawność ale było z tym słabo, bo wiadomo uzależnienie plus stres i ciśnienie, że musi stanąć nie dawały efektu. Sytuacja ciągnęła się przez jakiś czas, aż w końcu poznałem fajną dziewczynę. Raczej od początku wiedziałem, że nie jest [...]

[...] się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut, posiada szeroki profil aminokwasów, wysoką wartość biologiczna BV=104, bogaty w alfa-laktoalbuminy - obniżające stres, zapobiegające nowotworom i schorzeniom kardiologicznym, laktoferyne czyli doskonale przyswajalne żelazo oraz laktoperoksydaze, pogromcę bakterii. Mikrofiltrowany [...]

[...] płatków owsianych, dużej ilości pieczywa oraz makaronu to nie na mój żołądek. Więc, teraz unikam tych węglowodanów, zastępuje czym innym i jest o wiele lepiej. Oczywiście, stres też zrobił swoję. Po gastroskopii oraz innych badaniach nic nie wyszło, więc lekarze postawili taką diagnozę. - Lumbalizacja kręgu S1 - Martwy ciąg i ciężkie siady to [...]

[...] ? -Brakuje Ci odwagi by podejść ? - Boisz się porażki? - Boisz się odrzucenia ? - Wyobrażasz sobie milion scenariuszy jak kobieta daje Ci kosza ? - Czujesz olbrzymi stres przed podejściem do kobiety ? - Jesteś przekonany, że jedynie mężczyźni, którzy posiadają drogie auta, są bogaci, mają super wygląd lub posiadający władzę mogą liczyć [...]

[...] później tłuszcze zostały obniżone do 25g na dzień. Po dwóch tygodniach załamałam się, że przez te 6 tygodni zmalałam tylko o 2 cm, więc zaczęłam żreć (niestety zajadam stres i mega niską samoocenę - teraz jest z tym lepiej, chociaż zdarzają mi się napady kompulsywnego jedzenia). O początku roku nie miałam mocy na dietę... tydzień się [...]

Nie wiem jak to się dzieje. Mój przykład wygląda następująco: przed meczem w piłce nożnej ogarnia mnie wielki stres.Kiedy jednak wychodze na boisko stres mija ale pozostawiło działanie paraliżujące, nie potrafie biegać normalnie,szybko się męcze(pół życia swojego biegałem za piłką). Mam skrajne odczucia,nie potrafie walczyć. Ziomki z boiska się [...]

[...] nastolatek których zapuszczone ciała bez żadnych przeżyć, przypominają te od których chcemy uciec. Statystyczne Czterdziestki maja za sobą ciąże, może jakieś choroby, stres, codzienna prace, użeranie się z dziećmi, domem, mężem, szefem i podwładnymi w pracy, oraz kilkaset podziałów komórek więcej niż dwadzieścia lat temu. Nasz układ [...]

[...] przerwy i kilka tygodniowych, a tak minimum 3 (chociaż zwykle 5) razy w tygodniu jestem na siłce. Wyglądałam już dobrze (fitnesowa sylwetka), ale dopadł mnie duży stres i jakoś z tego wynikły moje problemy z zaburzeniami odżywiania, a konkretnie kompulsywnym objadaniem się. Krótko postaram się streścić sposób odżywiania przez ostatni [...]

Witajcie. Od 8 miesięcy pracuję w pracy, która jest bardzo dynamiczna i polega na obsłudze klientów w Urzędzie. Ciągły stres, milion rzeczy na raz, reakcje ludzi, ich częste niezadowolenie i krzyki wpływają na trudności z jakimi spotykam się w osiągnięciu dobrych rezultatów na siłowni. W czasie tych 8 miesięcy ćwiczyłem w różnych odstępach 5 [...]

[...] łóżka tak jakby "paraliż senny" następnie bule głowy i uczucie niecałkowitego wybudzenia. Pracuje od poniedziałku do piątku od 5:30 - 19:00 praca cały czas siedząca, bardzo stresująca czasami powoduje że stres jest tak silny że nie mogę głowy utrzymać prosto, a serce mi tak wali że zaczyna mi ruszać koszulką. Często ćwiczę biegam, pływam 2 razy [...]

[...] kolano w 1sekundę lata mi w 3 różne strony, tak miałem za 2,3,4,5x jak skręciłem kolano (skręciłem je 5x zanim miałem operację) ale nie czuję bólu i odczekam z 10sekund bo stres mnie oblega a potem gram dalej i wszystko jest OK. Więc przechodzę do sedna mojego pytania w tym dziale : Chciałbym teraz rozplanować max 3 dniowy trening na siłowni od [...]

[...] drogą naukowych wskazówek, dotyczących wystawiania mięśni i ścięgien na zmagania z ciężarami i maszynami do ćwiczeń. U podstaw tego procesu leży ukryte niebezpieczeństwo - stres nieuchronnie grożący człowiekowi wraz ze zwiększeniem intensywności treningu. Organizm człowieka jest niezwykle wrażliwy na wszelkiego rodzaju napięcia. Mimo to [...]

[...] oto piękny sposób sama wprowadziłam się w kompusly. Tak, poproszę o owacje na stojąco. Wagę 55-57 utrzymywałam przez dość długi czas (przez około rok), chociaż w związku ze stresem związanym z pójściem na studia, zmianą miasta i otoczenia nawet nie przejmowałam się takimi rzeczami jak diety. Po prostu tyle się działo, że nie myślałam o jedzeniu, [...]

[...] sobie cialisa lub kame w poprzednie dni. Natomiast jeśli nie stosuje żadnych dopalaczy dla przyjaciela, to nie czuje że w ogóle go mam. Na pewno towarzyszy mi przez to duży stres. Jeśli chodzi o masturbację, to po dłuższym czasie stawiam go na 85% lecz chwila rozkojarzenia i odpada. Co można z tym zrobić, ponieważ już za długo to się ciągnie. [...]

[...] chyba, że to weekend ), trzymałem michę. W pierwszym okresie działalności było ok. Werwa, adrenalina itp. Ogólna chęć do wszystkiego. Następnie pojawiło się przemęczenie i stres, a nawet stany depresyjne. Bałem się jechać do pracy mimo, że to moja firma. Zrobiłem badania ale zgubiłem wyniki i tutaj nie mogę ich podać. Ogólnie prolka w górę, [...]

[...] z patologi jaką zafundował nam Ojciec (Po latach wiem,że Facet,człowiek ten pogubił się. Wybaczyłem ponieważ zrozumiałem. Doskonale zrozumiałem. Łatwo się pogubić,presja,stres,kasa,zdrowie.... Wszystko miał na głowie i zawsze było źle.) Dostał wyrok za znęcanie się psychiczne i fizyczne. Nie było co jeść,warunki do mieszkania takie,że [...]

[...] ale mniewam ,czyli bardzo sie denerwuj ,trzese sie oraz moje serce szybko zaczyna bic.Bardzo sie tym zmartwilem i zaczelem czytac czym to sie objawia ,wyczytalem ze od stresu ,wydaje mi sie to byc dobra diganoza dlatego ze naprawde sie bardzo stresuje ostatnimi czasami ,mianowicie koncze szkole ,ostatnia 3 klasa liceum i boje sie ze nie [...]

[...] rękawice są mniejsze i nie ma ochraniacza na głowę. Postanowiłem dodać trenera siły i kondycji do mojego zespołu aby wzmocnić moje ciało, uderzać mocniej i absorbować stres fizyczny który jest nieodłączną częścią boksu zawodowego. Rozpocząłem współpracę z Davem „Scooterem" Honigiem, który jest znanym ekspertem od kondycji w Nowym Jorku. [...]

Witam. Temat ten ma posłużyć jako Zbiór indywidualnych porad. Dyskusję tylko i wyłącznie na temat. Zapewne przydatne rady będą docenione przeze mnie jak i przez resztę Forumowiczów. Pzdr.. Tematy o treści merytorycznej postu: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=Stres&forum_id=113&strona=1 http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Stres [...]

[...] szybkość reakcji i skuteczność kombinacji. Nawet indywidualna praca z trenerem na ‘łapach', choć jest doskonałym treningiem, nie może zastąpić regularnych sparingów. Pokonać stres Oprócz oczywistych korzyści fizycznych, częste sparowanie pomaga w pokonaniu stresu przed walką. Psychika ma ogromne znaczenie dla wyniku pojedynku. Silny stres może [...]